「あなたは、うすいものの中に、存在していくんですよ」 これは、昨日観た夢の中で、おじいさんのような人がわたしに言った言葉。 あぁ、そうなのか。そういうことか。と、妙に深く納得しました。 うすい、というのは厚みのことのようです。 同時にみえた映…
気功練習会では、站椿功(たんとうこう)という功法の、基本の姿勢で立つところから練習していきます。まずは15分。慣れたら30分。 細かく身体を揺すったり(震法)、ゆらゆら揺らしたり(揺法)しながら、身体の凝りや固さ、癖などを少しづつ緩めていきます…
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